Gelassenheit

Schon im Mittelalter war der Wunsch nach Gelassenheit ein Thema. Meister Eckhart, christlicher Mystiker, meint dabei ein Loslassen von der Ichbezogenheit. Auch andere Religionen räumen der Gelassenheit einen hohen Wert ein (Buddhismus).

Wäre es nicht großartig, gelassener zu sein? Gelassene Menschen lassen sich nicht so schnell unter Druck setzen, sie halten Abstand zu den Dingen und treffen dadurch die besseren Entscheidungen.

Wie aber erreicht man Gelassenheit? Wer sich selbst und das Leben (sein Leben!) liebevoll anschauen kann, der lässt sich auch nicht so schnell aus der Ruhe bringen. Immer heilsam ist die Konzentration auf den Atem. Und sehen Sie sich als den Zuschauer, der Ihr Problem auf der Bühne beobachtet. Oder: rufen Sie an. Ich helfe Ihnen, einen Schritt neben sich zu treten.

"Gott gebe mir die Gelassenheit,
Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden."

Reinhold Niebuhr (1892 - 1971)