Einsamkeit

Wer sich einsam fühlt, leidet. Einsamkeit tut weh. Es ist ein tiefer Schmerz darüber, dass wir uns niemandem nahe fühlen können und mit keinem teilen, was wir tief drinnen spüren.

Sehr viele Menschen fühlen sich einsam, jeder hat dieses Gefühl schon erlebt. Wir fühlen uns einsam, wenn sich unsere Lebensverhältnisse verändern, bei einer Trennung vom Partner, wenn die Kinder aus dem Haus gehen, wenn wir "in Rente gehen", oder wenn wir chronisch krank werden.

Diese Phase der Einsamkeit kann uns helfen, uns an die veränderten Verhältnisse anzupassen. Sie sollte möglichst kurz sein, denn lange andauernde Gefühle von Einsamkeit können unsere Möglichkeiten, mit anderen in Kontakt zu treten beeinflussen.

Wenn Sie sich einsam fühlen, so denken Sie einmal darüber nach, wie es kommt, dass es Menschen gibt, die ihren Urlaub in einem Kloster verbringen, die ganz gezielt alleine sein wollen. Was gefällt ihnen am Alleinsein?

Es scheint so zu sein, dass die Bewertung, die ich meinem "Alleinsein" gebe, den Unterschied ausmacht, ob ich mich einsam fühle oder alleine bin. Und wenn das so ist, dann können Sie es lernen, aus diesem sehr schmerzhaften Gefühl der Einsamkeit auszusteigen und positive Erfahrungen mit dem Alleinsein zu verbinden.

In der psychologischen Beratung von conSense lernen Sie, sich selbst als liebenswert zu erkennen und in kleinen Schritten wieder auf andere Menschen zuzugehen, wieder in Kontakt zu treten mit der Welt und Ihrem Leben.